Bỏ thuốc lá có tăng huyết áp hay tăng cân không?

Ba tôi hút thuốc lá trên 25 năm và đang bị bệnh cao huyết áp, vậy cho hỏi cai thuốc lá có gây ảnh hưởng tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim hoặc tăng cân hay không?

Trà My – Gò Vấp, TP.Hồ Chí Minh

Trả lời:

Ths. Bs. Nguyễn Thị Minh Thu Phó trưởng phòng Nghiệp vụ y dược, Cục Y tế GTVT

Cai thuốc lá là một quyết định đúng đắn, bởi tác hại của thuốc lá rất rõ ràng mà bạn có thể tìm kiếm thông tin từ bất kỳ nguồn nào. Thông tin cho rằng, bỏ thuốc lá sẽ làm béo phì, tăng huyết áp là hoàn toàn sai. 

Ngược lại, hút thuốc lá sẽ làm tăng nhịp tim và huyết áp, chất nicotin trong khói thuốc lá có hoạt tính giống giao cảm nên khi hút thuốc thì nhịp tim và huyết áp tăng. Hút thuốc lâu ngày làm tụ mỡ bụng tăng vòng eo, tăng triglyceride máu, giảm cholesterol có lợi. Những ảnh hưởng xấu này tăng theo số điếu hút, số năm hút và không khác nhau giữa hút thuốc lá có khói hay không khói. Người hút thuốc lá nhiều năm cơ thể luôn tiềm ẩn những rối loạn chuyển hóa đường, mỡ và trên tim mạch.

Hút thuốc lá làm tăng huyết áp

Trong quá trình hút thuốc, các chất độc trong thuốc lá sẽ được hít vào máu tuần hoàn qua niêm mạc miệng và sau đó qua phổi. Các động mạch là các ống rỗng chịu trách nhiệm cho việc vận chuyển máu từ trái tim tới các cơ quan và thành mạch của chúng bình thường. Hút thuốc lá sẽ làm cho các động mạch trở nên cứng, nhanh lão hóa [trong y khoa gọi là hiện tượng xơ vữa động mạch] do đó không thể mở rộng đủ để chứa máu tuần hoàn. Mạch bị co thắt trở thành lối đi rất hẹp cho máu nên máu chảy qua nó dưới áp suất cao hơn. Động mạch càng hẹp thì áp lực máu càng cao.

Những lợi ích khi cai thuốc lá

• Giảm 50% nguy cơ nhồi máu cơ tim trong 1 năm. Giảm 100% nguy cơ nhồi máu cơ tim sau 5 năm.
• Ngăn chặn các bệnh ung thư, phổi tắc nghẽn mãn tính.
• Ngăn chặn xơ vữa, tắc nghẽn động mạch.

Tại sao lại tăng cân sau khi cai thuốc lá.

Việc lên cân do cai thuốc lá thường do hai cơ chế: Thiếu nicotin sẽ làm thay đổi chuyển hóa trong cơ thể và làm tăng cân, thứ 2 là do sự thay đổi hành vi ăn uống: Người cai thuốc lá có nhu cầu phải có gì đó trong miệng, nhu cầu ăn vặt, ăn ngọt…

Làm thế nào để kiểm soát cân nặng và huyết áp.

Những việc làm sau đây sẽ giúp bạn tránh được tăng cân do cai thuốc lá: Tránh bỏ bữa ăn; Uống ít nhất hai lít nước mỗi ngày; Tránh ăn vặt ngoài ba bữa ăn chính; Tập thể dục bằng cách đi bộ nhanh ít nhất 30 phút mỗi ngày. Cùng đó, hạn chế ăn chất béo, chất ngọt, nên ăn nhiều trái cây nhiều vitamin C, rau củ các loại. Nếu đang được điều trị thuốc cai thuốc lá như nicotin thay thế, pupropion, varenicline, hãy tuân thủ điều trị.

Bạn đang tìm kiếm một sản phẩm bổ trợ cai thuốc lá – thuốc lào hiệu quả thì bạn có thể tham khảo dòng sản phẩm đang được đánh giá hiệu quả nhất trên thị trường hiện nay được sản xuất bởi các tập đoạn y dược nổi tiếng như Glaxosmith, Johnson, Norvatis.

Kẹo cai thuốc lá được sử dụng hiệu quả và phổ biến trên thế giới.

Miếng dán cai thuốc lá sử dụng đơn giản hiệu quả cao

Theo báo Giao Thông