Trong cuộc sống sức khỏe là thứ quý giá và quan trọng nhất chính vì lẽ đó mọi người cần phải biết gìn giữ chăm sóc sức khỏe của bản thân. Hút thuốc lá rất độc hại gây tác động xấu đến sức khỏe và tạo sự khó chịu cho những người xung quanh nhưng hiện nay vẫn còn khá nhiều người vẫn chưa thể bỏ được nó. Vậy làm thế nào để bỏ thuốc lá, cần phải sử dụng biện pháp hỗ trợ nào mới có thể bỏ được.
Làm thế nào để cai thuốc lá tại nhà?
Để bỏ thuốc lá trước tiên hãy vạch ra cho mình một kế hoạch cụ thể như: Tìm hiểu những khó khăn gặp phải khi không hút thuốc, tuyên bố với mọi người sẽ không hút thuốc, chọn ngày cụ thể để tiến hành bỏ thuốc, nhờ sự giúp đỡ ủng hộ từ phía gia đình, tham khảo ý kiến của các bác sĩ, chuyên gia tư vấn sức khỏe. Khi đã chuẩn bị xong tất cả mọi thứ hãy bắt tay ngay vào việc bỏ thuốc.
Tuần lễ đầu tiên được xem là tuần lễ khó khăn nhất và rất nhiều người đã bỏ cuộc bởi vì thiếu chất nicotine trong cơ thể. Nó tạo ra cảm giác mệt mỏi, căng thẳng, buồn bực hối thúc người nghiện mau quay lại hút thuốc lá để đáp đứng những đòi hỏi của bản thân.
Thông tin kẹo Nicorette
KẸo Nicorette ice Mint 2mg hộp 160 viên được nghiên cứu phát triển bởi các nhà khoa học của tập đoàn y dược nổi tiếng GlaxosmithKline. Kẹo được biết tới với nhiều hương vị khác nhau phù hợp với mọi lứa tuổi. Về cơ bản kẹo sử dụng phương pháp thay thế Nicotine bằng cách cung cấp một lượng nhỏ Nicotine giúp người nghiện thuốc lá dễ dàng hơn trong việc đối phó với cảm giác thèm hút thuốc.
Tác dụng kẹo Nicorette
- Cai thuốc lá, thuốc lào hiệu quả nhanh.
- Hút trên 25 năm vẫn cai dễ dàng.
- Không gây tác dụng phụ, không mệt mỏi.
- Tác dụng nhanh ngay sau khi sử dụng.
Liều dùng kẹo Nicorette
Nếu bạn hút thuốc dưới 20 điếu hãy sử dụng kẹo Nicorette 2mg, trường hợp hút nặng trên 20 điếu hãy dùng kẹo 4mg
Cách dùng
Kỹ thuật nhai kẹo Nicorette Chewing gum nicotine khác hoàn toàn với những loại kẹo cao su khác. Nếu nhai đúng kỹ thuật bạn sẽ đạt được hiệu quả cao nhất. Sử dụng hiệu quả nhất tại thời điểm bạn thèm hút thuốc đỉnh điểm. Nhai kẹo thật chậm cho tới khi bạn cảm thấy hưng phấn sau đó dừng lại ngậm kẹo giữ nướu lợi và má trong thời gian 20-30 giây. Sử dụng kẹo trong thời gian 30 phút.
Kẹo 2mg được sử dụng tốt nhất với những người hút dưới 20 điếu thuốc trong ngày. Sử dụng tốt nhất từ 5-7 viên một ngày. Thông thường mọi người đều bỏ được sau vài tuần. Tuy nhiên thời gian bỏ thuốc lá có thể kéo dài hơn tùy vào hoàn cảnh, điều kiện của mỗi người. Biểu đồ dùng kẹo theo pháp đồ nhà sản xuất đưa ra.
Với mỗi viên Nicorette Gum 2mg | |
Tuần |
Thời gian giữa các lần dùng
|
1 – 6 | 1 – 2 Giờ |
7 – 9 | 2 – 4 Giờ |
10 – 12 | 4 – 8 Giờ |
Bà mẹ mang thai, cho con bú, trẻ em dưới 17 tuổi không được sử dụng kẹo
Để nơi khô thoáng mát, tránh ẩm mốc, ánh nắng mặt trời.
CHÚ Ý.
Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng, để xa tầm tay của trẻ nhỏ
Ketadin Duc –
Người nhà mình bên mỹ có gửi cho hộp này, kẹo nhai hơi mềm. Mốt hết hàng chắc mình mua thêm hộp nữa
admin (store manager) –
Cảm ơn sự quan tâm ủng hộ của anh với sản phẩm của bên em.
Hưng –
Đang dùng, thấy có hiệu quả đấy. Chắc ko phải dùng đến hộp thứ 2 rồi
admin (store manager) –
Chào anh hưng,
1 hộp này nếu anh sử dụng đúng cách có thể dùng trên 30 ngày như vậy là đủ để bỏ được thuốc lá. Chúc anh mau bỏ thuốc lá.